脂肪燃焼スープのレシピ

脂肪燃焼スープの作り方

早速、脂肪燃焼スープの作り方を紹介します!

【材料】

 

・トマト缶 1個(ホールでも、カットでもOK)

 

・タマネギ 3個

 

・ピーマン 1個

 

・セロリ 1本

 

・キャベツ 半玉

 

・チキンスープの素 1個

【作り方】

 

@野菜をざくざく切ります。食べやすい大きさでOKです。

 

A切った野菜を大きな鍋に入れ、トマト缶を入れます。

 

B野菜がかぶるくらいの水を足し、チキンスープの素を入れて、柔らかくなるまで煮ます。(10分程度)

 

脂肪燃焼スープ

 

C塩、コショウで味を調えて完成!

シンプル過ぎてすみません(笑)。

 

これは作りやすい量で書いています。
実際にこの分量で作ると、ちょっと驚くくらいの量で出来ます(笑)。

 

スープを食べる量にもよりますが(ちなみに脂肪燃焼スープを食べる量に制限はありません!)、この量でだいたい7食分くらいになります。

 

作った後は、冷蔵庫保管で1週間程度は日持ちします。
ただし、毎日1度は火にかけてくださいね。

 

そして食べる時、そのままでももちろん美味しいのですが、チリソースをかけたり、生姜を入れたり、醤油で和風なんてアレンジもOKです。
基本はオイル系アレンジをしなければOK!

 

脂肪燃焼スープは、スープ自体にも美味しい野菜のダシが出ているので、野菜と一緒に飲み干してくださいね。

 

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