7日間脂肪燃焼スープ

6日目:牛肉と野菜の日

牛肉のステーキ

牛肉を3食に分けて食べます。量に制限はありません。

 

ベイクドポテト以外の野菜を食べてOK。

 

最低一杯はスープを飲んでください。

 

2日続けて牛肉を食べられるので、お肉が好きな人には嬉しいメニューですね!
たんぱく質を補うため、赤身の牛肉を多めに摂取することをおすすめします。

 

牛肉の調理法は、茹でたり、テフロン加工のフライパンで焼いたりしました。
味付けは塩・胡椒、ポン酢、ノンオイルのドレッシングなど。

 

野菜サラダ

量に制限がありませんので、野菜サラダと共に、おなかいっぱいになるまで牛肉を食べてしまいました!

 

脂肪燃焼スープを飲んで、6日目終了です。

 

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