脂肪燃焼スープダイエット中の注意点

脂肪燃焼スープダイエット中、絶対にやってはいけないことが5つあります。
心に刻んでおきましょう!

アルコール禁止!

 

どんなダイエットでも、禁止されていますよね。

 

脂肪燃焼スープダイエットでも禁止です。

 

アルコールは脂肪燃焼を阻害していまうのだとか。

 

ダイエット中はもちろん、アルコールが完全に抜けてからしか

 

ダイエット効果がないので、飲酒後24時間以上間隔を

 

あけてからスタートしてください。

炭酸飲料禁止!

 

こちらもダイエットでは定番の禁止事項です。

 

ダイエット中の飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、100%フルーツジュース、無脂肪スキムミルクのみ。

砂糖、甘味料禁止!

 

やはりダイエットの天敵です。甘味料はどれもアウトです。

 

糖分控えめなら・・・いえいえダメです!!

油、小麦粉を使った料理(パン、パスタ)、白米などの炭水化物は禁止!

 

7日間のうち決められた日以外では、禁止です。

脂肪燃焼スープダイエットは連続7日以上は禁止!

 

間隔をあけて繰り返すことはOKです。

 

これはカラダに無理をさせないためにも、絶対に守ってください。

 

また、7日間のうち、少しでも具合が悪く感じたらすぐに中止してください。

 

以上の5か条は絶対です。

 

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